Flossing terápia
A flossing egy sokoldalú módszer mely igen rövid időn belül elterjedt a mozgásterápia világában. Komplex fizioterápiás eljárás, melynek célja a kompressziós terápia, illetve okklúziós tréning (véráram elszállításával járó módszer).
A kezelés elsősorban a lágyrészekre, azaz miofasciára hat, célja a fájdalomcsillapítás, mobilitás és mozgástartomány növelése, a gyulladás optimális ütemben történő lezajlásának segítése (ezáltal a regeneráció felgyorsítása). Oldja a kötőszöveti letapadásokat, javítja a propriocepciót, vagyis a testtudatot.
A terápia során az egyes izmokat vagy ízületeket egy speciális gumiszalaggal (úgynevezett floss szalag) körbetekerjük és a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. A módszer mind a prevenció, mind a rehabilitáció és mind az elsősegély területein alkalmazható, akut és krónikus fájdalmak esetén egyaránt használható.
A flossing terápiát Stúdiónkban a sportrehabilitációs tréning során alkalmazzuk, mivel egy alkalommal maximum 3-szor lehet a szalagot feltekerni, és a kompresszió 2-5 percig állhat fenn. A kompressziós blokkok között 15 perc szünetet kell hagyni, ez idő alatt a rehabilitációs tréning más elemeivel foglalkozunk. A kompressziós hatás megszüntetése után néhány percig bőrérzékenység, szédülés jelentkezhet, kezelt végtag enyhén kihűlhet.
A terápia hatásai:
Fájdalomcsillapítás
Mozgástartomány növekedés
Szövetek közti elcsúszás segítése
Stresszoldó hatás
Izomerő növelése
Ízület mechanikai tulajdonságainak javítása
Javuló vér-és tápanyag ellátás
Javul a testtudat
Mikor nem alkalmazható?
Bőrproblémák
Szisztémás, gennyes gyulladások
Trombózis veszély
Gyulladt, duzzadt viszeres lábra helyileg nem alkalmazható
Krónikus szívproblémák
Daganatos megbetegedések (kezelőorvos nyilatkozata szükséges)
Törés
Extrém nyiroködéma
Lázas, fertőző megbetegedés
Fontos, hogy a kezelés előtt 5-10 perccel a vendég mindenképpen igyon folyadékot, a terápia hatékonyságának növelése érdekében!